エアリアルヨガのハンモックを長崎市浜口町にあるヨガスタジオで初体験!

今回は、エアリアルヨガの体験に行ってきました! 私・・・顔がヨガってますが・・・ヨガは初体験。 初体験が空中です。ここは、気合いを見せるため、ラグビー日本代表のジャージで行ってきました!! お邪魔したのは、長崎市浜口町にあるヨガスタジオOASIS(オアシス)さんです!プライベートレッスンのヨガスタジオになります。 まずは、インストラクターさんの紹介! [box01 title=”この記 […]

伊王島でウォーキング!青少年育成事業の『高島の果てまでイッテT』を紹介!!

今月のウォーキングは伊王島の沖ノ島1周コース!長崎市がオススメしているヘルシーウォーキングコースです!   で、なぜ?この場所を選んだと言いますと・・・   来月7月13日~14日に行われる 『長崎の果てまでイッテT~高島でTを見つけよう~』 をめっちゃ紹介したいから!笑   あ、これはですね、 毎年、長崎青年協会というボランティア団体が行っている小学生を対象としたキ […]

吉野家ライザップ牛丼とは?糖質量やお持ち帰り可能か調査

「吉野家とライザップがコラボして牛丼を出したらしいぞ!!!」   ロイホで友人とお茶をしながら、ボケーっとスマホを見ていたときに、たまたま見つけた記事に私は興奮して叫んだ。   叫ばずにはいられなかったのだ。だってですよ、   「カロリー?なんすかそれ?」って言いだしそうな牛丼屋と、   「今日、3カロリーオーバーです。人生やめたらどうです?」って言いだしそ […]

長崎の茂木港の絶景を見ながら楽しめるウォーキングコースの紹介!

「せっかくウォーキングするなら、いろんな所を歩きたいなー」なんて考えてググってたら、こんなのを見つけました! ヘルシーウォークコース 掲載してるのは、長崎市!長崎市の市民が選ぶ、ウォーキングコースなんだとか。中みてビックリ。市内のいろんな場所が掲載されてます。ご親切に地図とルート付きで! 「長崎市民として活用せんばもったいない。」ってことで、早速、行ってきましたー。

肩甲骨と猫背が原因で血行が悪くなる!根本的な原因を解決する方法とは?

この記事の監修 さかえ町整骨院 院長 本田陽祐先生 柔道整復師(国家資格) メンタルケアカウンセラー(民間資格) フィジカルケアカウンセラー 身体コンサルタント さかえ町整骨院Facebook 今回の本田先生の座学は、ホント、目から鱗でしたよ。 「人体の仕組みって面白い!」 って素直に感動しました。 流行りの『肩甲骨』に関することです。「肩甲骨はがし~!」なんて言いながら、みんがグニグニしてますも […]

猫背を改善する方法をさかえ町整骨院で教わる!骨盤矯正1回目(座学編)

この記事の監修 さかえ町整骨院 院長 本田陽祐先生 柔道整復師(国家資格) メンタルケアカウンセラー(民間資格) フィジカルケアカウンセラー 身体コンサルタント さかえ町整骨院Facebook     本田先生 久保田君は、背筋依存型だね 久保田 へ~。なんかカッコイイですね! 本田先生 まぁ、猫背ってことなんだけどね 久保田 ・・・ 今回、教えてもらったのは、姿勢の正し方でし […]

長崎市さかえ町整骨院で骨盤矯正1回目(施術編)

この記事の監修 さかえ町整骨院 院長 本田陽祐先生 柔道整復師(国家資格) メンタルケアカウンセラー(民間資格) フィジカルケアカウンセラー 身体コンサルタント さかえ町整骨院Facebook 第1回目の骨盤矯正! 楽しみにしていたので、ワクワクドキドキしながら『さかえ町整骨院』に5分遅刻で行ってきましたー(本田先生、遅くなってスンマセンでした)   本田先生に渡された、ちょっとサイズが […]

骨盤矯正でダイエットを加速@長崎市さかえ町整骨院

「痩せるにはプロからのアドバイスが必要だ…」 ってことで、行ってきました。   『さかえ町整骨院』   骨盤矯正っていったら、さかえ町整骨院。 ダイエットっていったら、さかえ町整骨院。 漫画「親父」も置いてる、さかえ町整骨院。     先生はこの方!     本田陽祐先生!!   まず、本田先生の座学から始まりました。 今年度の […]